Όπως πολλοί από εσάς γνωρίζετε, ένα από τα μεγαλύτερα πάθη μου και αγαπημένο μου χόμπι είναι το τρέξιμο, και ειδικά η πρόκληση του Μαραθωνίου.

Με ρωτάνε αρκετοί πώς μπορώ να ξεκινήσω τρέξιμο / περπάτημα για να φτάσω τα πρώτα μου 5 ή 10 χιλιόμετρα;

​Η απάντησή μας στο we.physio είναι πάντα η ίδια:

Λατρεύουμε την κίνηση, αλλά λατρεύουμε ακόμα περισσότερο τους υγιείς ιστούς.