πρόληψη από πτώσεις

16 Ιουνίου 2026
2-1-1200x685.png

Τον τελευταίο καιρό παρατηρούμε μια νέα τάση, που πιστεύω ότι έχει ενδιαφέρον να την δείτε και εσείς όπως την βλέπουμε και εμείς.

Έρχονται στο we.physio άνθρωποι που έχουν πάθει διαστρέμματα, χτυπημένα γόνατα, αγκώνες, ώμους ή πόνους στον αυχένα, και όταν τους ρωτάμε πώς έγινε, η απάντηση σε αρκετούς κρύβει την ίδια λέξη, το κινητό.

Άνθρωποι που βγάζουν βόλτα τον σκύλο, που κατεβαίνουν τα σκαλιά της πολυκατοικίας ή του μετρό, που περπατούν στον δρόμο και παρασυρμένοι από μια οθόνη, χάνουν την ισορροπία τους και τραυματίζονται.

Δεν είναι ιδέα μας. Οι παγκόσμιες έρευνες δείχνουν ότι οι τραυματισμοί πεζών που σχετίζονται με τη χρήση κινητού τηλεφώνου έχουν υπερδιπλασιαστεί τα τελευταία χρόνια.

Όταν κοιτάζετε το κινητό ενώ περπατάτε, η προσοχή σας μειώνεται.

Ο εγκέφαλος δεν προλαβαίνει να στείλει σήμα στους μυς να αντιδράσουν αν στραβοπατήσετε σε ένα σκαλί ή σε μια λακκούβα.

Η προσοχή σας χρειάζεται να είναι στον δρόμο, όχι στο scrollάρισμα.

Ένα δευτερόλεπτο αφαίρεσης αρκεί για έναν τραυματισμό που θα σας ταλαιπωρεί ίσως και για μήνες.

Γι’ αυτό λοιπόν, καλές βόλτες με το κινητό στην τσέπη 😊.

we.physio.gr/ all rights reserved ///// powered by Grevia ///// photos by Alina Lefa